运动员发展计划

支持自信、有能力且全面发展的年轻女性

圣希尔达女子学院的运动员发展计划(ADP)面向参与精英级和高性能运动项目的学生。ADP不仅仅是一种训练支持计划,更注重培养学生的全面发展,帮助每个年轻女性在追求运动目标的同时保持身心健康。

随着年轻女性运动员的需求不断增长,ADP提供了一个安全、知情且结构化的环境,让学生学习如何应对压力、保持健康的生活方式,并培养终身应对压力的能力。通过专家指导、教育和量身定制的支持,女孩们能够做出明智、可持续的决策,从而提升自身的运动表现和整体健康状况。

我们相信,体育只是一个更广阔旅程的一部分。这些成长的时期塑造了自信、身份认同、品格以及未来的成功。这就是为什么 ADP 采取整体化的方法,重视心理健康、学术平衡、自我意识、身心发展以及积极的关系,就像重视体育卓越一样。

该计划以学生整体发展为重点,而非只关注运动员,从而为女孩提供必要的工具、思维方式和支持网络,使她们能够在现在和未来的人生中茁壮成长。

慷慨解囊成就计划

杰夫-戈德史密斯(Geoff Goldsmith)先生为纪念他的母亲吉尔(Jill)--一位圣希尔达的老学者--而发起了这一倡议。

吉尔热爱运动,热衷于回馈学校社区。为了纪念她,该计划不仅致力于培养茁壮成长的运动员,还致力于塑造未来的领导者,对社区内外产生积极影响。

资格标准

资格基于一系列因素,包括团队代表和体育成就。主要的资格级别考虑了圣希尔达 ASG 提供的体育项目或西澳体育路径认可的体育项目。

学生必须具备以下条件才有资格参加

国际 - 代表澳大利亚参加高级或初级比赛

国家级 - 在澳大利亚国内参加国家级比赛

州级--参加州内最高级别的比赛(有可能晋级国家级和国际级比赛)

认识阿拉贝拉

阿拉伯拉(10年级)是一名在州和国家级比赛中表现出色的游泳选手,她是该计划的首批参与者之一。

她每周训练时间长达15小时,同时还要管理一个紧张的学术日程。她发现,ADP 培训班,尤其是那些专注于营养方面的课程,对于优化自己的表现至关重要。在访问的运动营养专家和行业专业人士的专业指导下,阿拉贝拉将这些见解无缝地融入了自己的训练计划中。

无论是重新定义成功、设定新目标,还是提高整体健康水平,ADP 都能让学生在精英体育之旅中找到个人意义。在圣希尔达,我们致力于培养全面发展的运动员,他们不仅要为比赛做好准备,还要为运动之外的生活做好准备。